Préadolescents et adolescents
de 11 à 18 ans
Un cycle de 6 ateliers de 2 heures
Le samedi de 14h à 16h
Des ateliers pour...
Permettre aux jeunes de s'exprimer et trouver des outils pour améliorer leur bien-être.
Atelier après atelier, l'adolescent se découvre et renforce sa confiance de soi.
Ateliers 1 à 3 : "Gestion de soi"
Au cours de cet atelier, l'adolescent s'exprime et trouve les outils pour améliorer son bien-être dans son quotidien.
Il apprend à gérer son stress en particulier dans le contexte des examens, à améliorer sa récupération en ayant un sommeil de qualité. Il découvre et comprend ses émotions et utilise la communication non-violente pour les exprimer.
Atelier 4 : "Connexion à soi"
Dans cet atelier, la médiation artistique est mis au service de l'exploration et de la connaissance de soi.
Atelier 5 : "Valeur ajoutée"
Au cours de cet atelier chaque participant identifie une de ses valeurs et renforce sa connaissance de soi.
Atelier 6 : "Les sens en éveil"
Un atelier pour orienter son attention sur les différents sens et s'initier à la pleine conscience.
Activités
Jeux de rôle, carte mentale, médiation artistique, échanges et partages, sophrologie.
Des ateliers animés par Céline Staskievicz
Calendrier
- Atelier 1 : 07 janvier 2023
- Atelier 2 : 21 janvier 2023
- Atelier 3 : 04 mars 2023
- Atelier 4 : 18 mars 2023
- Atelier 5 : 01 avril 2023
- Atelier 6 : 29 avril 2023
Prix
270 euros